いつのまにか今日で一週間がたちました。生理も終わったしここからが勝負だ〜。絶対痩せる! 朝 ローソン ブランのドーナツ、バナナ ちょっと糖質カロリー共に高めだけどやっぱり朝は甘いもので元気出したい。 昼 ファミマ サンドウィッチ全粒粉サラダチキン…
今日も快便でスッキリでした。本当に便秘がなおって体が軽くなりました。常にパンパンに張ってたお腹が凹んでパンツが全然キツくない。便秘がなおるだけでこんなに気分がよくなるなんて嬉しすぎる〜。 朝 ローソン ブランのアーモンドデニュシュ、コーヒー …
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